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Brembilla – 18 novembre 2012 – Falesia Monte Corno

Il 18 novembre è stata una data importante per Climbinzago in quanto è stato possibile testare in ambiente i progressi fatti in palestra.

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icon-calendarDate: 23 novembre 2012

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Val di Mello – 18 Novembre 2012

Dopo lunghi e duri allenamenti in palestra è tempo di mettersi alla prova sulla roccia passando da un estremo all’altro: dai pannelli strapiombanti alle placche di granito della val di Mello!

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icon-calendarDate: 22 novembre 2012

Da mercoledì 21 Novembre palestra DISPONIBILE!!!

 importante IMPORTANTE importante……

Da mercoledì 21 novembre la palestra, con la fine dei corsi, torna ad essere fruibile a tutti gli utenti nell’orario 21,00 – 23,00  

Orario mercoledì ore 21 – 23

icon-calendarDate: 20 novembre 2012

CORSI DI ARRAMPICATA

Nella palestra di Via Besana

CORSO AVVICINAMENTO ALL’ARRAMPICATA SPORTIVA

CORSO ESPERIENZE D’ARRAMPICATA

Ogni corso è composto da n.4 incontri in palestra ed una uscita su roccia.

Entrambi i corsi si terranno presso la palestra di arrampicata indoor di Inzago Via Besana, 11 nelle seguenti date:

  • Mercoledì 24 e 31 ottobre e 7 e 14 novembre dalle ore 21 alle 23

ARGOMENTI CORSI:

CORSO AVVICINAMENTO ALL’ARRAMPICATA SPORTIVA

  1. Come ci si lega e come si usa l’attrezzo autobloccante e come si arrampica con l’attrezzatura già predisposta (arrampicata con corda dal basso e con corda dall’alto);
  2. Come si procede con la corda dal basso: moschettonaggio e inserimento della corda nel moschettone finale di sosta;
  3. Come ci si muove in arrampicata (posizione e respirazione);
  4. Dimostrazione di cambio di legatura con eventuale anello fisso di sosta.

CORSO ESPERIENZE D’ARRAMPICATA

  1. Corpo, respiro, equilibri;
  2. Riscaldamento, tenute/rilascio, stretching;
  3. Posture dinamiche estatiche;
  4. Resistenza e potenza.

 

icon-calendarDate: 18 ottobre 2012

Le foto della festa – 15 Ottobre 2012

Grande entusiasmo per il nuovo boulder e per le nuove vie di arrampicata

Guarda tutte le foto su PICASAWEB 

icon-calendarDate: 16 ottobre 2012

Domenica 14 Ottobre….

Ti aspettiamo dalle 10 nella palestra di Via Besana per provare la nostra palestra di roccia ed il nuovissimo boulder….

icon-calendarDate: 2 ottobre 2012

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